Duyguları Düzenlemek (Öz-Denetim Becerisi, Regülasyon) Nedir?
Aydil Metin
Mayıs 5, 2023
Duygular, düşünce ve davranışlarımızı etkileyen fakat aynı zamanda bu düşünce ve davranışlardan ‘etkilenen‘ ruh halleridir. Kimi insan duygularını daha kolay yönetebilirken kimisi ise zorluk çekebilir.